Jak powstrzymać ochotę na słodycze.mp4
 | Jak powstrzymać ochotę na słodycze.mp4
Rozmiar 41,1 MB |
Nachodzi Cię ochota na coś słodkiego, a Ty od razu sięgasz po ciastko, pączka lub inne kaloryczne smakołyki. Postaraj się kontrolować swoje ciało. Masz ochotę na batonika - zjedz banana, jest on bardzo pożywny i przy okazji zdrowy. Zamiast zjadać całe opakowanie ciasteczek, chrup orzechy i inne bakalie. Pamiętaj, aby zachować zdrowy rozsądek, zjadanie dziesięciu bananów czy kilograma orzechów nie wyjdzie na zdrowie ani Tobie, ani Twojej sylwetce. Zastąpienie słodkie przekąsek innymi, zdrowszymi produktami, pozwoli na lepsze funkcjonowanie Twojego organizmu, a Ty przekonasz się, jak łatwo powstrzymać ochotę na coś słodkiego.
http://www.dobra-rada.pl/jak-powstrzymac-ochote-na-cos-slodkiego_739
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plmendoza76.opx.pl
