Piwo i odchudzanie.mp4
 | Piwo i odchudzanie.mp4 Rozmiar 38,3 MB |
Czy znasz określenie "mięsień piwny"? To wielki wystający brzuch, zazwyczaj u mężczyzn w sile wieku i starszych, który powstał wskutek picia piwa. Jeżeli chcesz schudnąć nie możesz hodować sobie takiego brzucha.
Piwo tuczy na trzy sposoby. Po pierwsze dostarcza kalorii nie powodując sytości i nie dostarczając białka (puste kalorie). Po drugie, powoduje wzrost ilości cukru we krwi - ta energia musi zostać zmagazynowana przez organizm, w postaci tłuszczu. Po trzecie i najważniejsze - po piwie wzrasta apetyt, i to głównie tłuste i kaloryczne przekąski - paluszki, precelki, kiełbasy, golonki - powodują tycie piwoszy.
Jeżeli chcesz schudnąć - wystrzegaj się piwa. Jeżeli musisz pić alkohol, lepiej wypij czerwone wytrawne wino. Wino też dostarczy Ci kalorii, ale nie ma dwóch pozostałych wad jakie ma piwo